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Ausgewogene Ernährung auch im Alter wichtig

Geschrieben von admin am 20 Dez 2011 | Allgemein

Dass eine gesunde Ernährung sehr wichtig ist, versuchen Eltern schon ihren kleinen Kindern beizubringen. Eine gewisse Menge an Obst und Gemüse sollte jeder täglich zu sich nehmen, empfohlen werden etwa fünf Portionen am Tag. Obst und Gemüse liefern dem Körper Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die er braucht. Diese Stoffe sollen in erster Linie den Kreislauf ankurbeln und das Immunsystem stärken. Dass eine ausgewogene Ernährung auch im Alter wichtig ist, ist selbstverständlich, schließlich braucht jeder Körper möglichst viele gesunde Stoffe.

Obst und Gemüse als Vitaminlieferant

Der bekannte Spruch „Du bist, was du isst“, ist im Prinzip vollkommen richtig. Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, hat automatisch eine größere Chance auf ein gesundes Leben. Wichtig hierbei ist nur, auf die Frische und die Vollwertigkeit der Nahrung zu achten. Menschen, die Äpfel, Bananen, Kiwis, Erdbeeren, Orangen, Salat, Spinat, Karotten oder Gurken gerne essen, sollte sich auf keinen Fall zurückhalten. Die Inhaltsstoffe können dem Körper schließlich nicht schaden, ganz im Gegenteil. Vitamine und andere wichtige Stoffe geben dem Körper die Kraft, die er braucht.

Nahrungsergänzung als Unterstützung

Wer auf die fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag verzichten möchte, kann sich selbst auch mit Nahrungsergänzung stärken. Rechtsregulat ist ein besonders beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das sehr schnell wirken kann. Es soll dem Körper helfen, Enzymdefizite auszugleichen und Stoffwechselvorgänge zu regulieren. Da die ausgewogene Ernährung auch im Alter wichtig ist, empfiehlt sich Rechtsregulat vor allem auch für ältere Menschen.

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Im Alter einen neuen Partner finden

Geschrieben von admin am 20 Dez 2011 | Allgemein

Ab einem gewissen Alter fällt die Partnersuche besonders schwer. Vor allem Witwer und Witwen fühlen sich in den eigenen vier Wänden einsam und sehnen sich nach Nähe und Zuneigung. Besondere Momente im Leben machen viel mehr Spaß, wenn man sie mit einem Menschen teilen kann. Aber wo können ältere Menschen einen Partner finden, der die gleichen Interessen und Vorstellungen einer Beziehung hat? Besuche in der Diskothek und Flirten an der Bar fällt im Alter für gewöhnlich weg, das Internet aber eignet sich gut als Partnervermittler. Wer im Alter einen neuen Partner finden möchte, hat online gute Chancen.

Partner finden im Internet

Auf Anzeigen in der Zeitung erhalten Singles meist keine ernsten Antworten und werden im schlimmsten Fall sogar telefonisch oder schriftlich belästigt. Im Internet hingegen gibt es seriöse Partnerbörsen, beispielsweise www.Partnervermittlung-24.net, die extra auf die ältere Generation abgestimmt sind. Die Agenturen verwenden moderne Methoden, um Personen zusammenzuführen, die zueinander passen. Bei der Anmeldung in der Partnerbörse werden neben Alter und Herkunft zusätzlich auch die Interessen abgefragt. Nach der Auswertung des Fragebogens wird eine Person vorgeschlagen, deren Angaben mit den eigenen übereinstimmen. Schritt für Schritt kann man sich dann kennenlernen und auf Wunsch ein persönliches Treffen organisieren.

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Unbeschwerter Wellnessurlaub für Senioren

Geschrieben von admin am 20 Dez 2011 | Allgemein

Ein Urlaub weit weg von zu Hause ist perfekt, um neue Energie und Kraft für stressige Tage zu tanken. Der Kopf, der überladen ist mit Arbeiten und Aufgaben, muss endlich mal wieder frei werden. Im Wellnessurlaub ist für den üblichen Alltagsstress kein Platz, ganz im Gegenteil: Die eigenen Wünsche werden in den Vordergrund gestellt. Auch für Senioren ist es wichtig, mal aus den eigenen vier Wänden hinaus zu kommen und in einem Urlaub zu entspannen. Ein unbeschwerter Wellnessurlaub für Senioren lässt Träume wahr werden.

Verwöhnprogramme für Senioren im Wellnessurlaub

Im Wellnessurlaub stehen die Erholung und die Ruhe an erster Stelle. Dazu gehören natürlich die Verwöhnprogramme, die von geschultem Fachpersonal durchgeführt werden. Im unbeschwerten Urlaubsdomizil kann man Massagen, wohltuende Bäder in duftendem Badeöl, Kosmetikbehandlungen, Pediküre, Maniküre und viele weitere Angebote genießen. Anschließende Nickerchen lassen den Urlauber voll und ganz zur Ruhe kommen. Der Körper, der Geist und die Seele werden im Wellnessurlaub für Senioren absolut verwöhnt.

Seniorenreise mit Betreuung

Dass ältere Menschen Angst vor längeren Reisen haben, ist keine Seltenheit. Zum unbeschwerten Wellnessurlaub kann sich der Senior eine komplette Betreuung buchen. Servicekräfte holen den Reisenden direkt von zu Hause ab und bringen ihn zum Bahnhof oder Flughafen. Sie tragen das Gepäck und erleichtern dem Gast die Reise.

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Das Handy für den Notruf im Alter

Geschrieben von admin am 20 Dez 2011 | Allgemein

Vor allem bei Jugendlichen ist das Handy heute nicht mehr wegzudenken. Es wird nämlich nicht nur zum Telefonieren, sondern auch zum Schreiben von SMS, zum Spielen, zum Filmen und Fotografieren, als Wecker, zum Surfen und für andere Dinge benutzt. Die ältere Generation aber interessiert sich weniger für die zusätzlichen Leistungen. Für sie ist das Telefonieren, egal wann und wo, die Hauptsache. Das Handy für den Notruf im Alter ist für heikle Situationen besonders wichtig.

Das Handy als Notrufgerät

Im Alter wird das Steigen von Treppen, das Putzen in der Wohnung und auch das Autofahren immer schwerer. Die Knochen werden älter und so mancher musste sogar schon die ein oder andere Operation hinter sich bringen. Dass ältere Menschen beim Gehen stürzen oder stolpern ist keine Seltenheit. In solchen Situationen ist das Handy besonders hilfreich, schließlich hat man es gewöhnlich immer bei sich und kann sofort Hilfe rufen. Notrufe können mit dem Handy sogar ohne die SIM-Karte getätigt werden.

Welches Handy für Senioren?

Winzige Tastaturen, ungenaue Symbole und komplizierte Menüs sind natürlich nichts für die ältere Generation. Das Handy soll so einfach funktionieren wie das Telefon auch. Wichtig im Alter sind große Tasten, große Schriftzeichen auf dem Display, besonders laute Ruf- und Hörerlautstärke und die Notruffunktion. Im Alter den besten Handytarif finden kann man im Internet. Das Vergleichen von Vor- und Nachteilen verschiedener Angebote erleichtert die Suche nach dem perfekten Seniorenhandy.

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Haus altersgerecht umbauen

Geschrieben von admin am 20 Dez 2011 | Allgemein

Im Alter lässt die Beweglichkeit nach, das Steigen von Treppen wird immer schwerer und das Aufstehen und Hinsetzen kann auch mal länger dauern. Die Knochen machen nicht mehr alles mit, trotzdem soll sich das Leben in den eigenen vier Wänden noch frisch und fröhlich gestalten lassen. Das Haus altersgerecht umbauen ist der erste Schritt, Senioren das alltägliche Leben zu erleichtern. Schwellen, Stufen und beengte Raumverhältnisse dürfen auf gar keinen Fall zu Stolpersteinen werden.

Erleichterungen für Senioren

Um einen Garten am Haus sollten sich bei Gelegenheit Verwandte oder Bekannte kümmern, schließlich kann Gartenarbeit mit vielem Bücken und Buddeln im Alter gefährlich sein. Im Haus selbst sind ausreichende Raumgrößen und Türbreiten wichtig. Vor Fenstern, Regalen, Schränken und Sitzmöbeln sollte genügend Platz sein, um die Zugänglichkeit zu erleichtern. Die Haustechnik in Küche und Bad kann auf Wunsch mit Fernbedienung gesteuert werden.

Was kann umgebaut werden?

Das barrierefreie Wohnen im Alter ist besonders wichtig. Da es auch teuer werden kann, ist es falls nötig von Vorteil, für den Umbau einen Hauskredit aufzunehmen. Den Hauskredit berechnen kann man ganz einfach im Internet. Zum Umbau gehören zunächst Treppen, die altersgerecht gestaltet werden müssen. Ein Treppenlift soll älteren Menschen das Stufensteigen abnehmen und sie ohne Probleme hoch und runter befördern. Eine Sitzeinrichtung in der Dusche bietet Senioren einen Sitzplatz, wenn das Stehen zu anstrengend wird.

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Mit Gutschein beim Treppenlift-Kauf sparen

Geschrieben von admin am 20 Dez 2011 | Liftsysteme

Jeder Mensch will seinen Tagesablauf selbst bestimmen können und ohne Behinderungen durch den Tag gehen. Aufgrund des Alters oder in Folge von Krankheiten oder Unfällen ist das oft nicht mehr möglich. Um diesen Betroffenen den Alltag in den eigenen vier Wänden zu erleichtern, empfiehlt sich ein Treppenlift. Die Stufen im Haus müssen nicht mehr selbstständig bewältigt werden, sondern werden mit dem Treppenlift gemeistert. Wer möchte, kann mit Gutschein beim Treppenlift-Kauf sparen.

Treppenlift kaufen mit Gutschein

Treppenlifte sind meistens sehr teuer. Je nach Modell und System kosten diese etwa zwischen 4.000 Euro und 15.000 Euro. Der Preis ist natürlich davon abhängig, ob der Treppenlift neu oder gebraucht gekauft wird. Mit einem Gutschein auf gutscheine-kostenlos.com kann man beim Treppenlift-Kauf Geld sparen. Für ältere Menschen, die sich im Alltag schwer tun, ist ein Treppenlift Gutschein zu Geburtstag oder Weihnachten außerdem eine gute Idee.

Auf was achten beim Treppenlift-Kauf?

Als erstes muss natürlich die Form und Größe der Treppe berücksichtigt werden. Bei den Modellen muss zwischen kurvigen und geraden Treppen unterschieden werden. Außerdem ist zu beachten, ob ein Sitz- oder ein Plattformlift benötigt wird. Der Sitzlift verfügt, wie der Name schon sagt, über einen Sitz mit Rücken- und Armlehnen, Fußstützen und einen Sicherheitsgurt. Der Plattformlift wurde in erster Linie für Rollstuhlfahrer entwickelt. Mit dem Rollstuhl fährt der Rollstuhlfahrer auf die Plattform, die ihn anschließend über die Stufen transportiert. Klappschranken und Abrollklappen verhindern, dass der Rollstuhlfahrer von der Plattform rollt.

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Wird ein bestimmter Stromanschluss für den Treppenlift benötigt?

Geschrieben von admin am 20 Dez 2011 | Allgemein

Der Treppenlift soll Menschen, die aufgrund ihres Alters oder wegen Unfällen oder Krankheiten nicht mehr gehen können, das Bewältigen der Stufen im Haus ermöglichen. Er soll im Alltag eine Unterstützung und Erleichterung sein. Der Mensch soll wenigstens in den eigenen vier Wänden ohne Barrieren leben können und nicht ständig mit seiner Behinderung konfrontiert werden. Wie der Treppenlift aber überhaupt funktioniert, wissen die meisten nicht. Wer sich einen Treppenlift anschaffen möchte, sollte zuvor einige Fragen geklärt haben. In diesem Zuge wollen potentielle Käufer wissen: Wird ein bestimmter Stromanschluss für den Treppenlift benötigt?

Elektrische Treppenlifte

Die meisten Treppenlifte funktionieren durch einen Elektromotor, der durch einen Akku angetrieben wird. Ein Stromkabel entlang der Treppe zu verlegen ist nicht notwendig. Die Vorteile eines elektrischen Treppenlifts sind:

- kein Kabel, das zu Behinderungen führt
- geräuschloser Transport
- Batterien brauchen keine Wartung

Treppenlift mit Akku

Der Akku des Treppenlifts wird an den Haltestellen immer wieder mit Strom aufgeladen. Billigste Stromanbieter kann man im Internet finden. Besonders wichtig ist, dass der Treppenlift immer mit Sorgfalt benutzt wird. Es darf beispielsweise kein Wasser verschüttet werden, da dies an elektrischen Produkten zu Unfällen führen kann. Werden alle Fakten bedacht, ist ein Treppenlift eine willkommene Alltagserleichterung.

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Den Alltag auch im Alter bestens bestreiten

Geschrieben von admin am 26 Jun 2011 | Allgemein

Mit zunehmendem Alter gelingt es Frauen und Männern oft schwerer, alltäglich zu absolvierende Tätigkeiten allein, d.h. ohne fremde Hilfe, zu absolvieren. Dinge, die man Jahrzehnte lang eigenständig und ohne Probleme gemacht hat, können nun zu echten Komplikationen oder unmöglich erreichbaren Zielen werden. Das Anziehen, das Kochen oder schlichtweg das Treppensteigen fallen älteren Menschen zunehmend schwerer und sie wünschen sich regelmäßige und tatkräftige Unterstützung im Alltag. Um pflegebedürftigen Frauen und Männern auch im Alter ein schönes und abwechslungsreiches Leben zu ermöglichen, gibt es eine Vielzahl an entsprechenden altersgerechten Einrichtungen. Betreutes Wohnen im Raum München, Hamburg oder Berlin ist bei den älteren Herrschaften aufgrund der zentralen Lage und vielfältigen Möglichkeiten auch außerhalb der eigenen vier Wände sehr beliebt. Einen Platz in einer solchen begehrten Seniorenresidenz bzw. Wohngemeinschaft wünschen sich viele Senioren. Natürlich gibt es betreute Wohngruppen für Senioren oder altersgerechte Heime auch in den meisten kleineren Städten. Wichtig ist für die Bewohner in einem Alten- oder Pflegeheim ist, dass sie sich jederzeit rundum umsorgt und sicher fühlen können. Je nach dem gesundheitlichen Zustand des älteren Menschen, kann er eine medizinische Versorgung in Anspruch nehmen und ist dennoch nicht etwa von den Verwandten abhängig.

Einen schönen und ruhigen Lebensabend genießen

Es gibt eine Reihe von sehr guten Altenheimen für ein angenehmes Wohnen und mit umfangreichem Freizeitangebot. Die Bewohner einer entsprechenden Einrichtung können regelmäßig an gemeinsam gemachten Reisen oder Ausflügen teilnehmen. Auch wöchentlich veranstaltete Abende mit Tanz und Gesang oder organisierte Feste bereichern den Alltag von älteren Damen und Herren in altersgerechten Wohnanlagen.

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Im Alter ist ein gutes Raumklima besonders wichtig

Geschrieben von admin am 17 Dez 2010 | Allgemein

Das Raumklima hat einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden. Gerade ältere Menschen sind oft empfindlich bei Änderungen des Klimas. Neben der Temperatur ist vor allem auch die Luftfeuchtigkeit sehr wichtig. Je nach Problemlage kann dann ein Luftentfeuchter oder auch ein Luftbefeuchter eine sinnvolle Investition sein.

Gerade in Altersheimen sollte auch darauf geachtet werden.

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Treppenlift – eine Selbstverständlichkeit

Geschrieben von admin am 16 Dez 2010 | Allgemein

Vielen Senioren aber auch jüngeren Personen, die auf einen Lift angewiesen sind, fällt es schwer die Abhängigkeit zu akzeptieren. Glücklicherweise wird diesbezüglich gerade ein Wandel festgestellt. Laut neuester Umfragen steigt die Akzeptanz gegenüber Hilfe leistender Geräte im eigenen Haushalt. Die ersten Befragten gaben sogar an, dass Sie stolz auf ihren schönen Treppenlift seien und sich diesen gar nicht mehr weg denken wollen. Als einer der Gründe wird die Veränderung der Haushaltsstrukturen genannt. Der Anteil der mehr Generationen-Haushalte geht zurück. Deshalb sind Senioren froh, wenn Sie aufgrund eines Treppenlifts Zuhause wohnen bleiben können, ohne dass ein Familienmitglied täglich vor Ort sein muss.

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